Biasanya Perguruan tinggi kedinasan selalu melakukan medical check up untuk memastikan kesehatan Calon mahasiswanya, tes ini merupakan tes yg cukup berpengaruh dalam menentukan kelulusan.
Hasil tanya2 dan korek2 informasi dr kakak kelas yg telah lolos tes kesehatan di PT.PLN ku dapet informasi nii .
hal yg harus kita patuhi dan qt hindarkan sblm tes adalah:
@ Jauhi Makanan Berlemak minimal seminggu sebelum test kesehatan.
@ Perbanyaklah makan buah minimal 2 minggu sebelum jadwal test kesehatan
@ konsumsi lah susu yg rendah lemak, dan jauhi SUSU FULL CREAM dan
minumlah SUSU LOW FAT
@ banyak minum air putih
@ Tidur cukup dan tidak terlalu
larut minimal seminggu sebelum jadwal test kesehatan
@ Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obat jenis apapun maximal 3 hari sebelum jadwal test kesehatan
@ Tak perlu berolahraga yg berat secara tiba-tiba tapi cukup jogging 10-15
menit minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan
@ Hindari makanan pedas, dan bersantan.
@ minum air putih yg cukup sblm tes, tujuanya agar urine kita tetap bening.
@ Bagi yang udah kecanduan rokok diharuskan untuk Minum susu :bear brand: pada waktu sebelum tidur selama 3 hari berturut2 , diharap kan flek nya agan bisa ketutup
@ Tetap dan tak lupa BERDOA berserah diri pada Tuhan.
Perhatian bwat agan" semuanya . Ni tips akan sangat berpengaruh bagi orang yang IDR ato berat tubuh nya udah Sesuai ..
Makasi gan uda maw nimbrung ..
Mogaaa banya bawa manfdaat ..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar